Der Schläger ist nur das letzte Glied.
UNIQUE Golf Athletics trainiert den Körper hinter dem Schwung: im persönlichen Coaching, mit dem Buch «Die versteckten Meter» und mit Birdiamo, der App, die deinen Schwung bewertet. Für ambitionierte Amateure, Playing Pros und Nachwuchstalente.
Seitlich wischen, um die ganze Kurve zu sehen.
Für Golfer, die Leistung wollen
Ambitionierte Amateure
Du willst dein Potenzial ausschöpfen und konstant gut spielen, mit möglichst kleinem Aufwand.
Playing Pros
Du spielst Tourevents und willst so trainieren, dass Körper und Turnierkalender zusammenpassen.
Nachwuchs und Leistungssportler
Kinder und Jugendliche mit dem Wunsch nach Leistungssport. Voraussetzung ist, dass Kind und Eltern diesen Weg wollen.
Was wir anbieten
Coaching in vier Formaten, dazu ein Buch und eine App.
- 1:1 CoachingIndividuelle Entwicklungspläne, Testing und regelmässige Kontrolle.
- TalentscoutingTalentsichtung für Einzelne und Scouting-Events für Clubs.
- Online-BetreuungDein Trainingsplan mit Übungsbildern, begleitet aus der Distanz.
- WorkshopsFortbildung für Golfer, Golflehrer und Teaching Pros.
- Birdiamo-AppKI-Schwunganalyse mit Scorekarte: zehn Positionen, bis zu 100 Punkte.
- Das Buch«Die versteckten Meter»: das Handbuch zum golfspezifischen Athletiktraining.
Vier Bereiche, eine Kette
Jedes Training setzt an der Stelle an, an der dein Körper heute Tempo verliert.
Krafttraining
Eine stabile Basis, aus der Tempo entsteht und die den Körper über viele Saisons belastbar macht.
Schnelligkeitstraining
Schnelle Kraftübertragung vom Boden bis in den Schläger.
Beweglichkeitstraining
Freie Rotation in Hüfte, Brustwirbelsäule und Schultern.
Neurozentriertes Training
Das Nervensystem steuert Timing, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung. Wir trainieren es gezielt mit.
Die versteckten Meter
Das Buch über golfspezifisches Athletiktraining. Für Trainer und Golfer, mit Methoden aus der Praxis und aus der Forschung.
Platzhalter-Cover
Birdiamo · Die Schwung-App
Wie viele Punkte hat dein Schwung?
Zwei Videos, zehn Positionen, bis zu 100 Punkte. Birdiamo bewertet deinen Schwung wie ein erfahrener Golflehrer und zeigt dir, wo du Punkte liegen lässt.
Solider Schwung mit Potenzial
| P1 | P2 | P3 | P4 | P5 | P6 | P7 | P8 | P9 | P10 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8 | 7 | 7 | 6 | 8 | 8 | 4 | 8 | 9 | 8 |
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«Ich trainiere seit ich 10 Jahre alt bin mit Markus. Meine Erfolge seitdem: Clubmeister der Herren mit 12 Jahren, Vize Europameister AK 14 und viele weitere Turniersiege.»
Neues und Angebote als Erstes
Der Newsletter bringt dir Trainingsideen, Termine und Neuigkeiten zum Buch.
1:1 Coaching
Ein Plan, der zu deinem Körper, deinem Schwung und deinem Turnierkalender passt.
So läuft das Coaching ab
Strukturiert wie ein Verband, aber individuell und fokussiert. Unser Ziel ist nicht Breite, sondern Leistung.
Beratungsgespräch
Eine Stunde, kostenfrei. Wir klären Ziele, Vorgeschichte und deine Fragen vorab.
Testing
Wir messen athletische Fähigkeiten wie Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit.
Entwicklungsplan
Aus den Ergebnissen entsteht ein klarer Plan mit Prioritäten.
Training
Du trainierst nach Plan, auf Wunsch mit Begleitung vor Ort.
Kontrolle
Wir wiederholen die Tests und machen Fortschritte messbar.
Nachwuchs und Jugend
Talent allein reicht in keiner Sportart mehr bis an die Spitze.
Wer früh ganzheitlich ausgebildet wird, hat später den Vorsprung. Athletik, mentale Fitness und Ernährung müssen so stimmen wie die golferische Ausbildung.
Professionell trainieren heisst nicht, dass es nur noch Schule und Golf gibt. Es heisst, die Trainingszeit gut zu nutzen und früh Gewohnheiten und Disziplin aufzubauen. Wir planen das Training nach sportwissenschaftlichem Vorbild, entlasten die Eltern und machen Erfolge messbar.
Konditionen
- Format
- Einzeltraining
- Ort
- [Standort folgt]
- Preis
- Auf Anfrage
- Erstgespräch
- 1 Stunde, kostenfrei
Talentscouting
Wir zeigen, wo ein Athlet heute steht und wohin er sich entwickeln kann.
Talentsichtung
Für Kinder und Jugendliche mit dem Wunsch nach Leistungssport und für ambitionierte Erwachsene.
CHF 590
pro Talentsichtung
Vorgespräch per Videocall
Wir lernen uns kennen und klären Ziele und Erwartungen.
9-Loch-Session
Wir spielen gemeinsam neun Löcher auf deinem Heimatkurs.
Quick Testing
Kurze Tests zeigen deine athletischen Fähigkeiten.
Stärken-Schwächen-Analyse
Du erhältst eine konstruktive Auswertung, was schon trägt und was noch fehlt.
Abschlussgespräch
Wir besprechen die Ergebnisse und die nächsten Schritte.
Scouting-Events
Wir kommen zu euch in den Club oder Verband.
Ein Event-Tag mit Testing, Auswertung und Rückmeldung für alle Teilnehmenden. Ablauf und Konditionen stimmen wir mit euch ab.
- Nächster Event
- [Datum und Ort folgen]
- Zielgruppe
- Nachwuchs, Clubs, Verbände
- Preis
- Auf Anfrage
Online-Betreuung
Strukturiertes Training, wo immer du spielst. Du bekommst deinen Plan mit Übungsbildern und wir begleiten dich aus der Distanz.
Das bekommst du
- Dein TrainingsplanAuf deine Ziele, deinen Stand und deinen Alltag abgestimmt.
- Ein Bild pro ÜbungDu siehst bei jeder Übung, wie sie aussieht.
- Begleitung aus der DistanzWir passen den Plan an, wenn sich dein Stand oder dein Kalender ändert.
| Übung | Wiederholungen |
|---|---|
| World's Greatest Stretch | 10 |
| Ausfallschritt mit Oberkörperrotation | 10 pro Seite |
| Handwalk | 10 |
| 4-Füssler-Walk vorwärts, gekreuzt | 10 |
| 4-Füssler-Walk vorwärts, parallel | 10 |
| 4-Füssler-Walk seitwärts, gekreuzt | 10 |
| 4-Füssler-Walk seitwärts, parallel | 10 |
Konditionen
- Format
- Online, mit persönlichem Plan
- Laufzeit
- [folgt]
- Preis
- Auf Anfrage
Workshops und Fortbildung
Damit das Leistungsniveau im Golf langfristig steigt, geben wir unser Wissen weiter, an Golfer, Golflehrer und Teaching Pros.
Aus- und Weiterbildung
Golfspezifisch und praxisnah. Schwerpunkt ist das Athletiktraining, weitere Themen wie Mentaltraining und Ernährung rund um den Golfsport auf Anfrage.
- Athletiktraining im Golf: Basiswissen und PraxisOnline-Programm für Golfer, Golflehrer und Teaching Pros.CHF 199
- Workshop im ClubPräsenz-Workshop für euer Team oder eure Mitglieder. Termine folgen.Auf Anfrage
- Fortbildung für Teaching ProsAthletik im Schwung erkennen und im Unterricht einsetzen. Termine folgen.Auf Anfrage
Workshop anfragen
Schreib uns, welche Gruppe und welches Thema ihr im Blick habt.
Die versteckten Meter
Wo im Körper Länge, Präzision und Gesundheit im Golf entstehen.
Platzhalter-Cover
Ein Handbuch für Trainer und Golfer
Golfer suchen fehlende Meter im Bag. Die versteckten Meter liegen im Körper: in der Hüftrotation, in schneller Beinkraft, in einem Rumpf, der bremsen kann, und im Nervensystem unter Druck.
Diese Meter sind messbar und trainierbar, beim Clubspieler mit Handicap 25 genauso wie beim Tourspieler. Das Buch verbindet Praxis aus dem Leistungssport mit dem aktuellen Stand der Forschung. Jedes Kapitel folgt demselben Aufbau: Warum, was die Forschung sagt, Übungen mit Start- und Endposition, Dosierung und Progression, Beispiele aus der Praxis.
- Umfang
- 23 Kapitel in vier Teilen, Anhänge A bis I
- Abbildungen
- 72, jede Übung mit Start- und Endposition
- Für
- Trainer, Fachpersonen und ambitionierte Golfer bis Tourniveau
- Ausgaben
- Druckausgabe (17 × 22 cm) und E-Book
- Preis
- CHF 24.90
- Status
- In Arbeit
- Erscheinung
- [Termin folgt]
Das steht drin
Vier Teile, vom Anforderungsprofil des Schwungs bis zum Saisonplan eines Tourspielers.
Teil 1 · Grundlagen
Was der Golfschwung vom Körper verlangt, was die Forschung zu Kraft und Distanz sagt und wie Screening und Leistungsdiagnostik funktionieren.
Teil 2 · Die vier Säulen
Krafttraining, Schnelligkeits- und Schnellkrafttraining, Beweglichkeit und neurozentriertes Training.
Teil 3 · Umsetzung
Periodisierung über die Saison, Musterprogramme und Musterwochen, Verletzungsprävention, Ernährung und Schlaf, Fallstudien und der Tourspieler.
Teil 4 · Ergänzungen
Kurzspiel und Putten, Wetter und Gelände, Teamarbeit, Daten verstehen, Entwicklung vom Junior zum Profi und zwölf Mythen.
Im Anhang: Testbogen, Übungsindex, Einheitenkarten für zwölf Wochen Vorbereitung, Dosierung auf einen Blick, ein Faktenkompendium mit 74 Zahlen und Quellen und die Platzkarte «Vor der Runde».
Als Erstes erfahren, wann es erscheint
Trag dich in den Newsletter ein. Du bekommst Bescheid, sobald es Neuigkeiten zum Buch gibt.
Birdiamo · Die Schwung-App
Dein Schwung als Scorekarte.
Lade zwei Videos deines Schwungs hoch. Birdiamo bewertet zehn Positionen von der Ansprechposition bis zum Finish und zeigt dir, wo dein Schwung Punkte liegen lässt.
In vier Schritten zur Auswertung
Du brauchst ein Smartphone, ein Stativ und zwei Schwünge.
Zwei Videos aufnehmen
Einmal von hinten entlang der Ziellinie (Down-the-Line), einmal frontal (Face-on). Stativ auf Hüft- bis Brusthöhe, ganzer Körper im Bild, ein Schwung pro Video, ideal mit 60 fps.
Hochladen
MP4, MOV oder WebM, bis 300 MB pro Video.
KI-Analyse
Birdiamo findet den Schwung im Video, wählt pro Ansicht 20 Schlüsselbilder und bewertet die Positionen P1 bis P10 mit je fünf Prüfpunkten.
Deine Scorekarte
Gesamtpunktzahl, Bewertung jeder Position mit Standbildern und Kommentar, dazu zwei Stärken und zwei Prioritäten.
So liest du die Scorekarte
Jede Position bringt bis zu 10 Punkte, der ganze Schwung bis zu 100. Der Massstab für volle Punkte ist ein guter Amateur mit Single-Handicap.
Solider Schwung mit Potenzial
| Position | P1 | P2 | P3 | P4 | P5 | P6 | P7 | P8 | P9 | P10 | Total |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Phase | Rückschwung | Abschwung | Durchschwung | ||||||||
| Punkte | 8 | 7 | 7 | 6 | 8 | 8 | 4 | 8 | 9 | 8 | 73 |
| Pro Phase | 28 / 40 | 20 / 30 | 25 / 30 | ||||||||
88–10 stark65–7 solide40–4 Baustelle
Zehn Positionen, ein Schwung
Jede Position wird aus beiden Kamerawinkeln geprüft. Rechts- und Linkshänder erkennt die App automatisch.
- P1Ansprechposition
- P2Schaft parallel im Takeaway
- P3Führungsarm parallel
- P4Höchster Punkt
- P5Führungsarm parallel im Abschwung
- P6Schaft parallel (Delivery)
- P7Treffmoment
- P8Schaft parallel im Release
- P9Schlagarm parallel
- P10Finish
Gratis starten, mit Premium trainieren
Basis
Gratis
- Gesamtpunktzahl und Scorekarte P1 bis P10
- Bewertung jedes Prüfpunkts mit Kommentar
- Eintrag im Ranking der besten Schwünge, unter Pseudonym
Premium
CHF 4.90 pro Monat
- Alles aus Basis
- 1 bis 2 Drills mit Ablauf und Dosierung
- Deine Trainingsprioritäten
- Ein Tipp für die nächste Runde
Für neue Analysen und das Ranking brauchst du ein Konto bei claude.ai. Das Premium-Abo wird in Kürze freigeschaltet.
Vom Score zum Plan
Die App zeigt, wo dein Schwung Punkte verliert. Oft liegt die Ursache im Körper: fehlende Rotation, zu wenig Schnellkraft, ein Rumpf, der nicht stabilisiert. Genau dort setzen Coaching und Buch an.
Markus Mink
Gründer und Head Coach Athletiktraining.
Seit 2015 im Leistungssport
Markus Mink ist begeisterter Golfer und arbeitet seit 2015 als Personal Trainer, immer wieder mit Leistungs- und Hochleistungssportlern.
Schon im Studium der Sportwissenschaft begleitete er Tischtennisspieler im Bereich Athletik, darunter einen späteren Deutschen Meister und eine Spielerin der 2. Damen-Bundesliga.
Danach wurde er Athletiktrainer für einen Deutschen Jugendmeister über 50 Meter Rücken, für den Fussball beim TSV Singen und für ein Golftalent, das Clubmeister der Herren im Heimatclub wurde und 2026 Vize-Europameister der AK 14.
Die grossen Leistungssprünge dieser jungen Athleten und die Liebe zum Golfsport brachten ihn auf den Gedanken, den Golfsport in der Schweiz zu professionalisieren. Athletik allein genügt dafür nicht. Alle Teilbereiche des professionellen Golftrainings gehören zusammen, darum arbeitet UNIQUE Golf Athletics eng mit Golftrainern, Eltern und Partnern.
- Ausbildung
- Studium der Sportwissenschaft
- Im Leistungssport
- Seit 2015
- Zertifikate
- [folgen]
«Ich trainiere seit ich 10 Jahre alt bin mit Markus. Meine Erfolge seitdem: Clubmeister der Herren mit 12 Jahren, Vize Europameister AK 14 und viele weitere Turniersiege.»
Kontakt
Erzähl uns kurz, wo du stehst und was du erreichen willst. Das erste Beratungsgespräch dauert eine Stunde und ist kostenfrei.
Direkt erreichen
- [folgt]
- Telefon
- [folgt]
- Adresse
- [folgt]
- @unique.golfathletics
Impressum
Diese Seite wird ergänzt, sobald Firmen- und Kontaktdaten feststehen.
- Betreiber
- UNIQUE Golf Athletics
- Verantwortlich
- Markus Mink
- Adresse
- [folgt]
- [folgt]
- UID
- [folgt]
Datenschutz
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